ME AUTOEVALÚO: LO QUÉ APRENDÍ DE MIS HÁBITOS SALUDABLES.
Actividad: Reconozco lo que debo seguir haciendo, empezar a hacer y dejar de hacer.
La semana anterior, registraste en tu “Tablero de hábitos saludables” algunas prácticas
que favorecen el cuidado de tu salud. En esta actividad, te invitamos a reflexionar
junto con tus familiares sobre aquellas prácticas que deben seguir haciendo y las que
deben empezar o dejar de hacer. Para ello, considera el siguiente proceso:
que favorecen el cuidado de tu salud. En esta actividad, te invitamos a reflexionar
junto con tus familiares sobre aquellas prácticas que deben seguir haciendo y las que
deben empezar o dejar de hacer. Para ello, considera el siguiente proceso:
• Lean el “Tablero de hábitos saludables”. Tomen en cuenta los elementos registrados,
tales como frutas, vegetales, actividad física (juegos o ejercicios), aseo, hidratación,
horas de sueño, etc.
tales como frutas, vegetales, actividad física (juegos o ejercicios), aseo, hidratación,
horas de sueño, etc.
• Respondan las preguntas del siguiente cuadro. Dialoguen sobre la base de las
respuestas que vayan surgiendo. Brinden sus puntos de vista y argumenten por qué
están o no de acuerdo con las respuestas de los demás.
respuestas que vayan surgiendo. Brinden sus puntos de vista y argumenten por qué
están o no de acuerdo con las respuestas de los demás.
¡Es momento de empezar! Lean y respondan cada pregunta. Pueden anotar todas las
respuestas que consideren necesarias, no hay límite. Solicita el apoyo de un familiar
para que completes el cuadro con tus respuestas.
respuestas que consideren necesarias, no hay límite. Solicita el apoyo de un familiar
para que completes el cuadro con tus respuestas.
Un ejemplo de cómo ponerlas en práctica es realizando actividad física, así que ¡es
hora de movernos!
hora de movernos!
Actividad: Mi tarjeta de salida
En esta actividad, recordarás cómo y qué aprendiste durante las actividades de
Educación Física desarrolladas en las dos semanas anteriores. Para ello, completa o
rellena la siguiente “Tarjeta de salida” con los datos que consideres.
Educación Física desarrolladas en las dos semanas anteriores. Para ello, completa o
rellena la siguiente “Tarjeta de salida” con los datos que consideres.
Nota: No olvides conversar con tu profesora o profesor de Educación Física cuando
hayas rellenado esta tarjeta.
hayas rellenado esta tarjeta.
Ahora sí, en vista de que has completado tu “Tablero de hábitos saludables” y reconocido aquellas prácticas que son importantes para el cuidado de tu salud, te invitamos a descargar tu “Diploma de
hábitos saludables” y colocarlo en un lugar visible de tu casa, a fin de que continúes con el compromiso de poner en práctica estos hábitos beneficiosos para tu organismo.
¿QUÉ APRENDEN LAS NIÑAS Y LOS NIÑOS CON ESTAS ACTIVIDADES?
A partir de la reflexión en familia, reconocen cómo, cuánto y qué han aprendido sobre
la práctica de hábitos saludables.
la práctica de hábitos saludables.
Me gusto mucho saber mas sobre mis hábitos saludables 😊 ... Patrick Sinti 1"A"
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